Ginnastica
Lunedì*
17:30- 18:30
Mercoledì
18:30 - 19:30
solo su Zoom
Danza
Martedì*
17:00 - 19:00
*i corsi si terranno in Via Mantova 19, ma per quanti volessero proseguire a distanza, le lezioni saranno frequentabili tramite Zoom
Ginnastica Dolce
I problemi del corpo adulto sono spesso imputabili a uno stile di vita che riduce la capacità naturale di movimento.
La Ginnastica Dolce mira a rilanciare questa capacità, guidando a ritrovare la memoria del movimento completo e armonioso, attraverso un dialogo continuo con le proprie sensazioni muscolari e scheletriche.
Ricostruendo la propria consapevolezza corporea, sarà possibile ritrovare un rinnovato senso di benessere.
Danza per adulti
- Tecnica Cunningham
Attratto dalle infinite possibilità dinamiche e di configurazione formale del corpo, Merce Cunningham elaborò una tecnica di Danza non narrativa, che trovasse nell'energia del puro movimento il proprio significato.
Gli esercizi e le sequenze di gruppo mirano a sviluppare abilità e plasticità corporea, recuperando forza e forma fisica in armonia con l'accompagnamento della musica.
Muoversi insieme diviene così un'occasione per comunicare con gli altri, incontrandosi in un rapporto libero e non competitivo mediato dal piacere della danza.