È normale che col passare degli anni il corpo mostri i segni dell'età: compare qualche rigidità e talvolta del dolore, e in generale muoversi diventa più faticoso o persino un problema; per questo penso sia fondamentale che tutti noi dedichiamo del tempo ad attività in grado di restituirci questa parte di noi così importante.
Muoversi è benessere, per il corpo ma anche mentale, e nei miei corsi di Ginnastica dolce posturale e Danza moderna insegno a ritrovare lo spazio vitale di ciascuno e con esso la propria energia - in quello amo definire "il piacere del movimento".
Piacere di muoversi, piacere di danzare...un piacere che non ha età.
Claudia